精选　经期参加婚礼对谁不好

经期参加婚礼对谁不好，在老一辈的思想中，月经是比较肮脏的东西，新娘在选结婚吉日时要避开自己经期，但是却无法避开受邀女性的经期，那么经期参加婚礼对谁不好呢？一起来看一下！经期参加婚礼对谁不好11、对自己　经期参加婚礼对谁不好　　经期参加婚礼对谁不好，在老一辈的思想中，月经是比较肮脏的东西，新娘在选结婚吉日时要避开自己经期，但是却无法避开受邀女性的经期，那么经期参加婚礼对谁不好呢？一起来看一下！　　　经期参加婚礼对谁不好1　　1、对自己不好　　女人在经期时，容易感到疲劳，并且也不能喝酒、吃生冷的食物，而婚礼的时间大多比较长，所以经期参加婚礼会感觉特别累，影响到自己的心情。　　2、对新人不好　　古代社会的人认为女性来月经是不吉利的，尤其是在婚礼上会将婚礼的喜气给冲掉，影响到新人。但是现在社会进步了，大家的思想也开放了，所以经期参加婚礼不会对谁不利的。如果你担心新人会介意的话，那么事先可以跟新人说一下。　　经期参加婚礼的注意事项　　1、做好个人护理　　经期参加婚礼要保持自己的好心情，做好个人护理，在包包里多带一些卫生棉，避免弄脏自己当天穿的漂亮衣服。　　2、不要吃生冷的食物　　婚宴酒席上不要吃生冷的食物，如冷饮、绿豆等食物，以免自己痛经。　　3、不要喝酒　　经期的女生不宜喝酒，会导致月经紊乱，所以如果说真的要与同桌坐的人敬酒，可以饮料代酒。　　4、多喝热水　　婚礼的时间比较长，所以经期的女生参加婚礼时可以自己带一个小一点的保温杯，或者直接在婚礼现场喝点热水，可缓解自己的疲劳和痛经。　　其实经期参加婚礼没有对谁不好，现在的人思想都还是很开放的，并不忌讳这个，只要你自己在婚礼上多加注意，好好照顾自己就可以了。　　　经期参加婚礼对谁不好2　　经期吃什么能补血和防病　　桂圆　　说到桂圆，我想大家应该都很熟悉，桂圆不仅味道可口美味，而且还是极好的养生补血滋补极品。　　在桂圆中含有丰富的铁、维生素、蔗糖等营养素，这些物质在为身体进行养分补充的同时，其中的铁质被人体吸收之后能快速的被人体所吸收，从而起到一定的补血效果。　　且有相关的研究显示，桂圆对子宫方面具有极好的保护作用，所以能有效的抑制子宫方面疾病的产生，所以在经期中适量吃点桂圆则能有效补益。　　另外，在桂圆中还含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素等营养素，这些物质能快速的为人体补充能量，从而为身体进行体力的补充，起到极好的滋养效果。　　但是，吃桂圆也是有一定禁忌的，每次不要食用过多，否则会加重身体内热情况出现。正所谓物极必反。　　南瓜　　在南瓜中含有丰富的植物性蛋白质、胡萝卜素、维生素、氨基酸等营养素，其中钙、锌、铁、钴铁磷也包含在内，这些都是人体所需的重要微量元素。　　其中钴这种物质能有效的帮助血液中的红血球进行运作，对于血液的生成有良好的辅助作用，而铁元素同样也是补血的重要成分，所以说经期中吃点南瓜是极好的补血食物。　　同时，在南瓜中还含有丰富的果胶，这种物质进入肠道之后能在肠道黏膜中形成一层保护膜。　　从而免受辛辣等食物的刺激，这也是保护胃部健康，防止胃部溃疡的重要方法，对于一些患有胃病的人而言是很重要的。　　此外，果胶成分还具有一定的粘附性，所以能对肠道中的有毒物质进行吸附，从而起到不错的解毒效果。　　红豆　　红豆可谓是女性最佳的养生滋补品，其中在经期中吃点红豆更能达到养生保健的目的。　　在红豆中含有丰富的铁元素，并且还含有能够促进铁元素产生的维生素，所以说对于女性而言，多吃点红豆是极好的补血选择。　　另外，在红豆中还含有丰富的钾元素，这种物质能对肾脏进行有效的滋养，所以对于一些肾脏功能不是很好的女性，多吃点红豆也能对其进行有效调节，并能够对由于肾脏衰退所造成的身体水肿发挥极好的缓解效果。　　同时，很多女性在经期中会有情绪低落等不适的症状，而吃点红豆能有效调节。因为红豆中含有丰富的维生素B6、盐酸等物质。　　这些物质能促进神经递质的合成，因此对于稳定不良情绪发挥了极其重要的.作用，尤为适合女性食用。　　经期如何保健　　1、保证稳定的情绪　　经期前后，由于生理性发生改变，很多女性的情绪便会变得莫名的暴躁起来。在中医中认为，如果长时间保持一个压抑、暴躁的情绪中，很容易对肝脏造成不良的损伤，使得肝气淤积，血液也在发生损耗。　　所以说，要想有效的保护自己的气血，维护身心健康，在经期中一定要保持一个稳定的情绪，心情愉快的面对，这样是极好的缓解痛经的有效形式。　　同时还能增强身体的免疫能力，从而能更好的促进身体中造血功能的协调，使得面色更加红润且富有光泽。　　2、防止寒气侵袭　　很多女性比较注重外在，所以常会选择穿一些露肚脐的衣服，但是，在经期中如果长期将肚脐裸露在外面，很容易受到寒气的侵袭，从而易使得气滞血瘀，使得腹腔内产生不良的收缩，从而加重痛经的程度。　　所以说，在经期中一定要注重身体的防寒保暖，其中，尤其是腹部，否则后果是很严重的。　　3、多休息　　经期中身体比较虚弱，所以说一定不能过度劳累，以免加重身体不适的症状，并且还易使得盆腔产生充血症状，从而加重痛经的程度。　　因此在经期间需要多休息，保证充足的睡眠，能有效的调节身体不适的感觉，同时也是积存体力的重要方式。如果你还没有在此找到或解决关于“精选　经期参加婚礼对谁不好”的问题的方法，可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容，也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问，让更多的网友共同来帮助你解决“精选　经期参加婚礼对谁不好”的回答。